Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva zdrava sastojka, koji osim što su ukusni, osvežavaju vaše telo. Svi stručnjaci za dijetu preporučuju piti barem jednu čašu limunade i meda svaki dan. Ovaj napitak pomaže u gubljenju kilograma i poboljšava vaše zdravlje na različite načine.
Gubitak kilograma
Dodavanje nekoliko kapi meda i limunovog soka u toplu vodu pomoći će vam da sagorite kalorije i masti. Antioksidanti koji sadrže limunsku kiselinu i med u kombinaciji sa toplom vodom čine ga savršenim napitkom za mršavljenje. Ovaj sok možete piti i na prazan stomak nakon obroka ili vježbanja.
Probava
Ovaj napitak liječi probavne smetnje. Ako patite od nadutosti, kiselosti ili imate neke druge stomačne tegobe, pijte limunov sok sa medom.
Detoksikacija tijela
Kombinacija tople vode, svježeg limunovog soka i meda učinkovito čisti vaše tijelo od toksina i zato se preporučuje kada želite smršavjeti.
Kamen u bubregu
Nedovoljan unos vode i prekomjeran unos kalcijuma samo su neki od uzroka stvaranja bubrežnih kamenaca. Da biste spriječili da se ovi kamenjeni formiraju, svakodnevno pijte limunadu s medom. Konkretno, limun blokira kalcijum tako da ga tijelo ne može apsorbirati, a višak kalcijuma očistiti iz tijela.
Hladan
Još jedna od zdravstvenih prednosti ovog napitka. Med ima antibakterijska svojstva i eliminira bakterije koje uzrokuju probleme sa grlom. Topla voda takođe pomaže da se pročisti grlo.
