Protiv stresa se možete izboriti na ove načine
Baš kada nam je potrebno najviše vremena da se oporavi od stresa, to je najteže učiniti. Tako su dobrodošli brzi,…
Kontrolirajte ove stvari i bićete sretni
Kada je riječ o sreći, postoji mnoštvo savjeta i prijedloga kako doći do tog krajnjeg odredišta. Neke su vrijedne slušanja,…
Znate li da je emocija ljutnje na vaše zdravlje mnogo štetnija od emocije tuge?
Ljutnja i bijes čine više štete fizičkom zdravlju starijih osoba nego osjećaju tuge, a naučnici kažu kako mogu pogoršati upalne procese povezane s kroničnim bolestima poput srčanih bolesti, artritisa i…Continue Reading →
Bez straha od masnoće, jedite ovo svakodnevno uveče
Barem svi ponekad gladuju prije spavanja. No mnogi se boje da će steći kilograme ako često jedu kasno u noć…
Pogledajte da li kus-kus dobar za mršanje
Ova najmanja tjestenina na svijetu je bogata proteinima, odličnim izvorom vitamina B-kompleksa koji su neophodni za vitalnost moždanih funkcija, održavanje…
Pokazatelji da vam bubrezi nisu u najboljem stanju
Postoje određena stanja i bolesti koje mogu uzrokovati dotok krvi u bubrege, uključujući srčani udar ili druge srčane bolesti, zatajenje ili druge probleme sa jetrom, dehidraciju, alergijske reakcije, sepsu i…Continue Reading →
Da li nameštate ujutru krevet? Evo što to govori o vama
Polaganje kreveta ne treba mnogo vremena, ali neki ga i dalje ne polažu. Neki to smatraju besmislenim poslom i gubljenjem…
Dug život je zagarantovan ako pijete alkalnu vodu
Zbog nezdrave hrane i navika, većina ljudi zakiseli tijelo što može dovesti do umora, glavobolje, probavnih problema i smanjenog imuniteta,…
Najbolje što možete učiniti za sebe je jesti žlicu meda prije spavanja
Gubitak kilograma i problemi sa snom tema su koja mnoge (i) muče, a dijeta hibernacije mogla bi ponuditi rješenje za pokretanje procesa mršavljenja, kao što mu i ime kaže, tokom…Continue Reading →
Pijenje ovoga može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje
Kafa je postala dio naše kulture i većina ljudi svoj dan započinje ispijanjem omiljenog napitka. Iako vjerujete da vam daje…