Evo zašto je dobro jesti cimet svaki dan
Cimet je dobiven iz unutarnje kore malog, grmljevog stabla iz porodice lovora i još od davnog Egipta nazvan je čudesnim…
I u snu možete sagorjeti kalorije, ali samo ako ovo pojedete
Večernji obroci s povećanjem tjelesne težine posebno se odnose na hranu s puno prerađenih ugljikohidrata i škroba poput kruha, riže,…
Ovoliko u toku noću trebate spavati radi mršanja
Ne postoji univerzalni recept za mršavljenje, ali većina stručnjaka se zaklinje u efikasnost kombinacije kardio vježbi, treninga snage, prehrane bogate hranjivim sastojcima, kontrole stresa i dovoljno sna. Kvalitetan san važan…Continue Reading →
Ako ovo činite demencija vam je neizbežna
Drastično debljanje ili mršavljenje u kasnijoj dobi mogu povećati rizik od demencije za 25 posto, pokazalo je jedno istraživanje. Muškarci…
Gel za dezinfekciju ne može da deluje na prljavim rukama
Antibakterijski geli smanjuju broj mikroorganizama na koži. Koriste se kada nema tekuće vode, ali ne mogu zamijeniti pranje ruku. Takođe…
Evo zašto ste uporno umorni iako ste spavali
Mnogi se suočavaju sa oteklinama očiju ili krugovima očiju i žele ih smanjiti i učiniti ih manje uočljivim. Iako ponekad stvarno mogu signalizirati nedostatak sna, postoje i drugi razlozi koji…Continue Reading →
Jedenje ove hrane može vam pomoći da smanjite anksioznost i stres
Tamna čokolada jedna je od najboljih namirnica protiv stresa. On naglašava važnost kakaa koji ima više od 70 posto, a…
Pogledajte sve prednosti limunade sa medom
Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva zdrava sastojka, koji osim što su ukusni, osvežavaju vaše telo. Svi stručnjaci za…
Ovaj začin je odličan za salo kod trbuha
Dokazano je da cimet ima mnoge zdravstvene koristi. Smirujući probavu i poboljšati moždane funkcije, tačnije brže razumevanje novog materijala, samo su neki od njih. Prema istraživanju, dokazano je da cimet…Continue Reading →
Hrana koja ekspresno skida mast sa stomaka
Izbacivanje ugljikohidrata i kalorične i masne hrane prvi je korak koji većina ljudi napravi kad odluči smršavjeti. Međutim, ako je…