Najbolje što možete učiniti za sebe je jesti žlicu meda prije spavanja
Gubitak kilograma i problemi sa snom tema su koja mnoge (i) muče, a dijeta hibernacije mogla bi ponuditi rješenje za…
Pijenje ovoga može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje
Kafa je postala dio naše kulture i većina ljudi svoj dan započinje ispijanjem omiljenog napitka. Iako vjerujete da vam daje…
Ovaj začin je odličan za salo kod trbuha
Dokazano je da cimet ima mnoge zdravstvene koristi. Smirujući probavu i poboljšati moždane funkcije, tačnije brže razumevanje novog materijala, samo su neki od njih. Prema istraživanju, dokazano je da cimet…Continue Reading →
Pet minuta ove svakodnevne aktivnosti i bit ćete zdraviji
Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost koja zahtijeva određene fizičke predispozicije, misleći da će trčanje imati koristi samo ako se redovito…
Postoji nekoliko načina hodanja, pogledajte koji je vaš
Držanje tijela otkriva puno o čovjeku. Stojeći ravno, na primjer, pokazuje koliko je netko dinamičan i optimističan, dok zakrivljeni stav…
Ako plačete tokom filma, vi ste jači nego što mislite
Usudim se reći da ljudi uglavnom bježe od emocija i tek kad imaju ozbiljnih problema u društvenom, poslovnom ili porodičnom funkcioniranju, dolaze kod psihologa. Bavim se i psihosomatskom psihologijom, pa…Continue Reading →
Evo zašto je dobro piti pivo ako si žena
Umjereno ispijanje ove tekućine može biti dobro za vaše zdravlje. Ali zapamtite – umjereno – jer više od toga može…
Evo zašto ste umorniji od uobičajnog
Odrasli bi trebali spavati između sedam i devet sati svakog dana, tinejdžerima je potrebno osam do 10 sati, a starijim…
Uživajte u čokoladi i poslije dijete bez straha
Mnogima nije lako postići idealnu težinu, pa se odriču slatkog ali i drugih nezdravih ugljikohidrata. Ako ste postigli željenu težinu i ne želite ponovo gubiti kilograme, postoji način da unesete…Continue Reading →
Ljeto je jako kritičan period za vaše noge
Sa pojavom toplijih cipela većina ljudi mijenja cipele kako bi bile prozračnije i otvorenije. Zbog toga su povrede učestalije, tako…