Protiv stresa se možete izboriti na ove načine
Baš kada nam je potrebno najviše vremena da se oporavi od stresa, to je najteže učiniti. Tako su dobrodošli brzi,…
Kontrolirajte ove stvari i bićete sretni
Kada je riječ o sreći, postoji mnoštvo savjeta i prijedloga kako doći do tog krajnjeg odredišta. Neke su vrijedne slušanja,…
Znate li da je emocija ljutnje na vaše zdravlje mnogo štetnija od emocije tuge?
Ljutnja i bijes čine više štete fizičkom zdravlju starijih osoba nego osjećaju tuge, a naučnici kažu kako mogu pogoršati upalne procese povezane s kroničnim bolestima poput srčanih bolesti, artritisa i…Continue Reading →
Jedenje ove hrane može vam pomoći da smanjite anksioznost i stres
Tamna čokolada jedna je od najboljih namirnica protiv stresa. On naglašava važnost kakaa koji ima više od 70 posto, a…
Idite kod doktora ako ove simptome vidite u očima
Šta nam oči mogu reći o našem zdravstvenom stanju? Mnogo toga tvrde liječnici koji objašnjavaju da su doista “ogledalo zdravlja”…
Borovnice su jako zdrave za srce
Univerzitetski istraživači testirali su efekte jedenja borovnica na uzorku od 138 odraslih i pretilih ljudi. Svi su bili u dobi između 50 i 75 godina i imali su dijabetes, visok…Continue Reading →
Ovo je hrana koju zubari nikada ne jedu
Neke namirnice koje svakodnevno uživate imaju pogubne učinke na biserno bijele zube i desni. Vrhunski stomatolozi sastavili su listu namirnica…
Da li patite od sindroma izobličenih ogledala?
Sindrom izobličenog zrcala najviše se očituje u činjenici da se osoba, najčešće adolescent, usredotočuje na već postojeću ranjivu sliku o…
Na ove načine se zaštitite od roja komaraca
Prvo ćemo pronaći komarce na područjima iznad 1500 metara nadmorske visine, najčešće u blizini vode, bez obzira na njihovu veličinu i kvalitetu. Često nas ova iritantna stvorenja obeshrabruju zbog samog…Continue Reading →
Stres s posla možete ukloniti jednim jednostavnim trikom
Većina nas je pod stresom i svi tražimo nešto što će pod pritiskom umanjiti štetne učinke brzog života. I dok…